ikhyperventileer.punt.nl
Abonneren
Abonneer je nu voor nieuwe artikelen in deze categorie!
Abonneren
Abonneer je nu voor nieuwe artikelen op deze website!
Laatste reacties
    De persoon die je kent lijkt wel erg egoïstisch.... Voor de vorm noemen we hem 'hij'. Hij laat niet van zich horen en lijkt zich niet in jou te interesseren. Niets is minder waar! Omgaan met een dwanggedachte is moeilijk. Stel: Je belt een paar keer, maar hij neemt maar niet op. Jij wordt boos en ongeduldig, maar hij zit thuis gevangen in zijn rituelen. Hij weet heus wel dat je belt, maar eerst moet hij even stofzuigen voordat hij terug belt. Oh, ja, na het stofzuigen gaat hij altijd een half uur tv kijken. Dan moet hij dat eerst doen, anders verbreekt hij het ritueel. De ramen zijn vies, dus die mogen ook wel worden gelapt. Dus dat moet ook eerst. En zo beland je op een tijdstip waarop je niet meer kunt bellen. Het is heel vervelend, want je geeft om iemand en wil diegene echt wel spreken, maar dwanggedachten en rituelen houden je bezig. Als je ze niet uitvoert, raak je in paniek. Het is dus een tweestrijd. Dus is het egoïstisch? Ja en nee. Ja, in de zin van: ik en mijn rituelen zijn nu belangrijk. Nee, in de zin van: het is een stoornis, dus hij kan er niks aan doen en zit er zelf ook in gevangen. Wat zou dan het beste werken? Geduld en begrip! Hij weet dat hij egoïstisch is, maar hij kan het niet veranderen. Hij heeft er zelf ook een hekel aan, maar hij kan er niks aan doen. En daardoor voelt hij zich machteloos, want hij wil zijn vrienden ook niet kwijt.
    Lees meer...
    Het komt je vast bekend voor: je vriend/vriendin is alleen maar aan het piekeren en denkt alleen maar aan zichzelf. Diegene belt je niet, smst je niet, stuurt geen mailtje en als diegene op visite is, lijkt diegene in een 'depressie' te zitten. Hij/zij is erg introvert en reageert anders op dingen dan dat je zou willen. Bepaalde beloftes worden niet nagekomen en diegene begint wel rare trekjes te krijgen.... Ik heb een antwoord op de titel: omdat diegene het niet kan! Het zijn dwanggedachten, daar kun je niks aan doen. Relativeren helpt niet en bepaalde handelingen maken diegene rustig. Dus op het bovenstaande stukje: probeer je te verplaatsen in diegene. Het is al moeilijk genoeg om telkens bepaalde gedachten te hebben die je niet kunt stoppen, waarbij je professionele hulp nodig hebt. Dus helaas, jij als vriend/vriendin kan alleen maar luisteren, je kunt diegene niet helpen. Het is lief als je vrienden je willen helpen, maar het werkt gewoon niet! Blijf luisteren naar het verhaal, het is fijn als iemand luistert. En humor is ook altijd leuk, dus maak er samen lekker grapjes over :D
    Lees meer...
    Als vriend/vriendin zijnde is het erg lastig om contact te houden met een persoon met angsten.
    Die persoon belt je bijna niet meer en je denkt dat diegene je niet meer wilt spreken.
    Niets is minder waar!
     
    Iemand met angsten vindt het moeilijk om contacten te houden. Dat komt omdat diegene zich schaamt, bijvoorbeeld.
    Ook als diegene bijvoorbeeld de straat niet meer op durft, zal hij/zij geen afspraken meer maken. Dat wil niet zeggen dat diegene je niet meer wilt spreken, maar hij/zij durft gewoon niet.
     
    Ook al voelt het voor jou dat alles van jouw kant af moet komen, blijf diegene toch bellen en blijf toch afspreken.
    Dat diegene sommige dingen niet durft, wil niet zeggen dat hij/zij geen behoefte heeft aan contact. Contacten houden is juist zeer belangrijk, omdat men zich door schaamte en onbegrip juist eenzaam voelt.
     
    Iemand met angsten verliest vaak vrienden hierdoor. Dat terwijl diegene juist behoefte heeft aan steun.
    Het is heel lastig om vriendschappen te onderhouden met deze problematiek.
     
    Veel mensen vinden het namelijk niet leuk als hun vriend/vriendin niet meer mee gaat naar de winkels of de kroeg. Ze vinden diegene saai aan het worden of ongezellig. En dat terwijl diegene wel wil, maar niet durft!
     
    Maar er zijn genoeg andere dingen die je wel samen kunt doen.
    Je kunt zelfs helpen met oefenen. Dat is voor je vriend/vriendin heel fijn, omdat er dan een vertrouwd persoon bij is. Meestal gaan dingen als winkelen dan veel beter.
    Zelf heb ik met een vriendin geoefend op de markt. Het was fijn om een vertrouwd iemand bij me te hebben en nu loop ik zelfs graag op de markt!
     
    Ik begrijp dat het voor vrienden heel moeilijk kan zijn. Maar als je samen naar oplossingen zoekt, moet je er uit kunnnen komen.
     
     
    Lees meer...
    Voor familie en vrienden is het niet makkelijk.
    Ze begrijpen het niet en weten niet wat er allemaal speelt.
     
    Vandaar dit aparte 'hoofdstuk' voor familie en vrienden van mensen met een angst- of paniekstoornis.
     
    Hier komt informatie over hoe om te gaan met deze problematiek.
    Lees meer...
    Domeinregistratie en hosting via mijndomein.nl